Cukrzyca typu 2 to coraz bardziej powszechna choroba, na jej rozw贸j wp艂ywa styl 偶ycia, a tak偶e dieta. Osoby zmagaj膮ce si臋 z cukrzyc膮 powinny uwa偶a膰 na ilo艣膰 w臋glowodan贸w w swoim menu, ale jednocze艣nie nie musz膮 rezygnowa膰 ze spo偶ywania owoc贸w. Doskona艂ym wyborem b臋d膮 dla nich jab艂ka! Smaczne i zdrowe, okazuje si臋 nawet, 偶e ich spo偶ywanie ogranicza膰 mo偶e ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2. Cukrzyca chorob膮 cywilizacyjn膮 Wiemy ju偶, 偶e cukrzyca uwarunkowana jest nie…
W ostatnich latach Polak贸w ogarn膮艂 prawdziwy sza艂 na pewien kulisty, zielony owoc o charakterystycznym oleistym posmaku. Chodzi oczywi艣cie o awokado. Owoc ten pochodzi z Meksyku, ale ju偶 niemal na ca艂ym 艣wiecie jest znany i ceniony za swoje warto艣ci od偶ywcze. W Internecie mo偶emy znale藕膰 mn贸stwo informacji na temat tego, dlaczego warto je艣膰 awokado. Bez w膮tpienia jest to prawdziwa bomba witaminowa. Wykazuje ca艂e mn贸stwo w艂a艣ciwo艣ci prozdrowotnych i wiele os贸b z powodzeniem wprowadzi艂o…
Pierwszy rok 偶ycia dziecka to czas, w kt贸rym zachodz膮 b艂yskawiczne przemiany i w kt贸rym nast臋puje dynamiczny rozw贸j ruchowy ma艂ego cz艂owieka. Tempo rozwoju zale偶y od czynnik贸w, zwi膮zanych z predyspozycjami dziedziczonymi po rodzicach oraz z warunkami, jakie stwarza otoczenie. Pami臋tajmy, 偶e to, kiedy dziecko siada, a kiedy raczkuje, jest kwesti膮 bardzo indywidualna i mimo istnienia pewnych schemat贸w rozwoju dziecka, nie nale偶y przejmowa膰 si臋 ewentualnymi odst臋pstwami naszego malucha wzgl臋dem og贸lnie przyj臋tych norm. Kiedy…
Zawieraj膮 mn贸stwo korzystnych substancji od偶ywczych i s膮 na tyle smaczne, 偶e z powodzeniem zast臋puj膮 mniej zdrowe s艂odkie przek膮ski. Wi臋kszo艣膰 z nas nie ma raczej w膮tpliwo艣ci, 偶e warto je艣膰 owoce. Jednak opr贸cz sk艂adnik贸w, kt贸re nie budz膮 w膮tpliwo艣ci co do swojego pozytywnego wp艂ywu, owoce zawieraj膮 r贸wnie偶 znaczn膮 ilo艣膰 fruktozy – cukru prostego, przed kt贸rym ostrzegaj膮 liczni dietetycy. Jaki owoc ma najmniej cukru? 1. Awokado Pierwsz膮 pozycj臋 na li艣cie owoc贸w z najmniejsz膮 zawarto艣ci膮…
Ka偶dy z nas pracuj膮c, zmaga si臋 ze stresem. Jedni s膮 na niego bardziej odporni od drugich. Cz臋sto zdarza si臋, 偶e z jego powodu zmieniamy miejsce zatrudnienia na takie, kt贸re go nam zaoszcz臋dzi. Warto mie膰 na uwadze fakt, i偶 ka偶dy podchodzi indywidualnie do walki ze stresem. Pom贸wmy jednak o osobach, dla kt贸rych stres jest cz臋艣ci膮 zar贸wno 偶ycia osobistego, jak i pracy. Na podstawie raportu przeprowadzonego przez serwis prnewswire.com opiszemy najbardziej stresuj膮ce…
Netflix aktualnie jest jedn膮 z najpopularniejszych platform, kt贸ra oferuje mn贸stwo interesuj膮cych propozycji filmowych oraz serialowych. Cho膰 wachlarz wyboru jest naprawd臋 szeroki, to czasami ci臋偶ko jest si臋 zdecydowa膰 na jeden konkretny serial – jakie pozycje wi臋c wybra膰 i co warto obejrze膰? Oto kilka najciekawszych seriali netflixowych, o kt贸rych w ostatnim czasie jest naprawd臋 g艂o艣no. Netflix kr贸lem – ulubieniec mi艂o艣nik贸w seriali 艢rodowisko filmowe i serialowe to przede wszystkim obcowanie z kultur膮 i…
W artykule znajdziesz:
W artykule znajdziesz informacje na temat:
