Czy awokado jest zdrowe?

Ten zielony owoc szturmem zawojował foodbooki i jadłospisy znanych trenerów, dietetyków i miłośników odżywiania w wersji fit. Awokado jest przedstawiane jako jeden z najzdrowszych i najbardziej uniwersalnych owoców, które każdemu służy i które powinno znaleźć się w codziennej diecie. Czy faktycznie tak jest? Dowiedz się, czy awokado jest zdrowe! Czy awokado jest zdrowe? Awokado to naprawdę nietypowa roślina. Jej owoce mają niezwykły wygląd, niespotykaną konsystencję miąższu (jest nieco maślany, po…

Spożywanie jabłek a cukrzyca

Cukrzyca typu 2 to coraz bardziej powszechna choroba, na jej rozwój wpływa styl życia, a także dieta. Osoby zmagające się z cukrzycą powinny uważać na ilość węglowodanów w swoim menu, ale jednocześnie nie muszą rezygnować ze spożywania owoców. Doskonałym wyborem będą dla nich jabłka! Smaczne i zdrowe, okazuje się nawet, że ich spożywanie ograniczać może ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2. Cukrzyca chorobą cywilizacyjną Wiemy już, że cukrzyca uwarunkowana jest nie…

Kto nie powinien jeść awokado?

W ostatnich latach Polaków ogarnął prawdziwy szał na pewien kulisty, zielony owoc o charakterystycznym oleistym posmaku. Chodzi oczywiście o awokado. Owoc ten pochodzi z Meksyku, ale już niemal na całym świecie jest znany i ceniony za swoje wartości odżywcze. W Internecie możemy znaleźć mnóstwo informacji na temat tego, dlaczego warto jeść awokado. Bez wątpienia jest to prawdziwa bomba witaminowa. Wykazuje całe mnóstwo właściwości prozdrowotnych i wiele osób z powodzeniem wprowadziło…

Jaki owoc ma najmniej cukru?

Zawierają mnóstwo korzystnych substancji odżywczych i są na tyle smaczne, że z powodzeniem zastępują mniej zdrowe słodkie przekąski. Większość z nas nie ma raczej wątpliwości, że warto jeść owoce. Jednak oprócz składników, które nie budzą wątpliwości co do swojego pozytywnego wpływu, owoce zawierają również znaczną ilość fruktozy – cukru prostego, przed którym ostrzegają liczni dietetycy. Jaki owoc ma najmniej cukru? 1. Awokado Pierwszą pozycję na liście owoców z najmniejszą zawartością…

Na co pomaga ocet jabłkowy?

W artykule znajdziesz:

• 🌷Ocet jabłkowy na odchudzanie
• 🌷Ocet jabłkowy na włosy
• 🌷Ocet jabłkowy na twarz